Avento fitness-pall on suurepärane valik istessetõusudeks, seljaharjutusteks ja üldiseks treenimiseks.

Treeningpalli saab ka kasutada kerelihaste stabiilsuse suurenemiseks ja erinevate füsioteraapia harjutuste sooritamiseks. Lisaks kasutatakse fitness palli üha enam arvutitooli asendusena, et tagada paremat kehahoidu ja treenida märkamatult erinevaid lihaseid. Joogapall on purunemiskindel, seega see ei lõhke ootamatult ülekoormuse korral või teravate esemetega kokku puutudes. Treeningpall on ka nahasõbralik ja antistaatiline, seega ei tõmba see tolmu külge. Palli täispumpamiseks on vaja käsipumpa.

Pall sobib kasutajale, kes on umbes 165–185 cm pikkune ja kaalub kuni 100 kg.